Saúde

Nutrição e Exercícios Físicos Alimentação saudável e exercícios físicos são a combinação perfeita para quem deseja buscar qualidade de vida. Ao avaliar o paciente praticante de exercícios físicos deve-se levar em consideração o tipo de exercício, intensidade do esforço, duração e horários. Também fazer uma anamnese clínica, entendimento de rotina, análise de crenças, valores, cultura e ritmo de mudança de cada um.  Ao avaliar todos estes pontos é possível propor algo factível para que a …

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Por Que Eu Não Consigo Emagrecer? Essa frase te soa familiar? Sim, posso dizer que escuto muito essa frase dos pacientes que vem buscar ajuda. Primeiramente, é importante entender o porquê de emagrecer, quais são suas reais motivações (motivos para que ocorram as ações) para chegar lá.  Esclarecido isso, iremos trabalhar um planejamento para que esse processo ocorra de maneira saudável e sustentável. Dentro desse planejamento existirão combinações de tarefas necessárias a serem executadas para …

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